🔥 POTENCIA Y DEFINICIÓN TAE-FIT | PATADAS + HOMBROS ESCULPIDOS | WORKOUT 60 MIN

🔥 POTENCIA Y DEFINICIÓN TAE-FIT | PATADAS + HOMBROS ESCULPIDOS | WORKOUT 50 MIN

¡NUEVO ENTRENAMIENTO COMPLETO en TAE-FIT! Combina la POTENCIA de las artes marciales con trabajo específico de HOMBROS para una definición TOTAL 🔥

Esta rutina de 50 minutos está diseñada para TRANSFORMAR tu cuerpo mientras liberas energía con técnicas de combate y fortaleces tus hombros con ejercicios estratégicos:

▶️ PARTE 1 (40 MIN): 16 RONDAS EXPLOSIVAS alternando entre:
• 8 rondas de PATADAS MARCIALES de alta intensidad (con opción de saco de boxeo)
• 8 rondas de EJERCICIOS DE HOMBROS con mancuernas para máxima definición

▶️ PARTE 2 (10 MIN): HIIT EXTREMO combinando:
• Movimientos EXPLOSIVOS para piernas
• Ejercicios RÁPIDOS para hombros con peso
• Finalización con estiramientos para recuperación

¡Entrena EN VIVO conmigo y mis alumnos en esta sesión de Zoom donde TODOS damos el 100%!

Con más de 20 AÑOS de experiencia en el método TAE-FIT, te garantizo resultados mientras disfrutas cada segundo de este entrenamiento que combina lo MEJOR del fitness y las artes marciales.

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