비타민C가 스트레스를 낮추는데 도움을 준다?!

스트레스를 받으면 혈압이 오르고 맥박이 빨라지는 우리 몸
스트레스로 공격받는 우리 몸은 이겨 낼 에너지가 필요하고
에너지를 만들기 위해서는 비타민C가 필요한데요~

비타민C가 스트레스에 엄청난 역할을 하는 이유 지금 공개합니다!


00:20 스트레스를 받으면 나타나는 변화
01:02 스트레스란?
01:40 스트레스에 반응하는 우리 몸
02:34 스트레스에 크기를 아는 자율신경계
06:15 혈압을 올리는 아드레날린
03:54 아드레날린을 만드는 핵심요소 비타민C
04:22 비타민C가 가장 많이 존재하는 장기
05:47 비타민C가 부족하면 어떻게 될까?

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