เมลาโทนิน กินอย่างไรให้หลับ ติดไหม ผลข้างเคียงคืออะไร

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LZVymETH8eM" ["related_video_title"]=> string(175) "ศัลยแพทย์ เตือน Whey protein ก่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ !? -- ความจริงเป็นอย่างไร" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [1]=> object(stdClass)#4515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cb32PTXWajk" ["related_video_title"]=> string(168) "DEC2 mutation นอนน้อยแต่แข็งแรง -- คนที่ไม่หลับเป็นปีมีจริงหรือเปล่า" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [2]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XKrIxySQktI" ["related_video_title"]=> string(71) "#นอนไม่หลับ ต้องทำอย่างไร" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [3]=> object(stdClass)#4547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wCWDOmSXZa8" ["related_video_title"]=> string(71) "อย่ากินเมลาโทนิน แบบผิด ๆ" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "AntiAging By DrMart" } [4]=> object(stdClass)#4526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LJ7Rh7v_44A" ["related_video_title"]=> string(264) "“ฮุน เซน” ล่อซื้อ “นายกฯ อิ๊งค์” ถูกบดขยี้ ทั่วสารทิศ “ขออภัย แต่ไม่ลาออก !” #ถกไม่เถียง" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "terodigital" } [5]=> object(stdClass)#4544 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fGTjidxCFio" ["related_video_title"]=> string(131) "วิเคราะห์ น้องตังตัง เป็น Stroke พูดไม่ได้ในวัย 31 ปี" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [6]=> object(stdClass)#4539 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p33coyw3suA" ["related_video_title"]=> string(88) "ต้องรู้! ก่อนใช้ยานอนหลับ #benzodiazepines" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [7]=> object(stdClass)#4549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7YsvbxX-kOc" ["related_video_title"]=> string(127) "Intermittent fasting ทำอย่างไรให้ได้ผลและปลอดภัย #IF #intermittentfasting" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [8]=> object(stdClass)#4525 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BAPZJGO7Fhg" ["related_video_title"]=> string(146) "ยานอนหลับที่ไม่ติด ไม่ดื้อ Suvorexant/ Lemborexant -- อยากใช้ต้องรู้" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [9]=> object(stdClass)#4543 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UrGW8clXewE" ["related_video_title"]=> string(84) "ทำไมเราต้องดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } }