Phase mixée après sleeve ou bypass : erreurs à éviter et idées de repas
Автор: Equiom Sport Santé Nutrition
Загружено: 2025-07-13
Просмотров: 502
Tu viens de te faire opérer d'une sleeve ou d'un bypass ?
Tu es dans la fameuse phase mixée et tu ne sais pas quoi manger ?
Cette vidéo est faite pour toi !
👉 Je te partage une journée type dans mon assiette pendant la phase mixée, avec des idées concrètes de :
Petit-déjeuner
Déjeuner
Collation
Dîner
… le tout adapté à la chirurgie bariatrique, pour t’aider à bien cicatriser, à t’alimenter sans douleur, et à prendre soin de ton corps dès maintenant.
💡 La phase mixée est une étape-clé pour éviter les complications, assurer une bonne récupération et créer les premières bases d’une alimentation saine et durable après l’opération.
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