နေ့စဉ်အသုံးချ အလယ်အလတ် လမ်းစဉ်

Annoyance ကို ဂရုစိုက်ပါ

ဒီဇင်ဘာလ (၁) ရက် ညပိုင်းသတင်းများ

ပြဿနာကို စိန်‌‌ခေါ်ပါ၊ လူကိုမစိန်ခေါ်နဲ့

ဘုရားကိုယ်တော်တိုင် သေနည်းသင်ပေးပုံ ဝေဒနာခွါနည်းအထူးအလုပ်ပေးတရား မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရား

မမြဲတဲ့ခန္ဓာငါးပါး ဒုက္ခသစ္စာမြင်အောင်ရှုပါ ဝိပဿနာအလုပ်ပေးတရား(မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး)

နှလုံးသွင်းတတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးမသွင်းတတ်ခြင်း (Wise Reflection and Unwise Reflection)

စိတ်ချမ်းသာမှု ဘယ်မှာရှိသလဲ Where is Happiness - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ပါမောက္ခဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တဓမ္မသာမိ

အမြင်မှန်နှင့် အကောင်းမြင်ခြင်း

စိတ်ကိုငြိမ်းအေးစေသောဝင်လေထွက်လေရှုမှတ်နည်းတရားတော်(ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြိး)

စိတ်ဒုက္ခကို ကုစားခြင်း

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အား‌ပေးတဲ့ အကျင့်ကောင်း

သောတာပန်၏ထူးခြားချက်(၇)ချက်(မိုးကုတ်မြို့နောက်ဆုံးတရားထီးတင်)ရဟန္တာ ကျော်ကြား၊ မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရား

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျဉ်းကျပ်အောင် လုပ်တဲ့စိတ် (၆.၁၂.၂၀၁၉) - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

January 1, 2026

Mood Swings ကို ဂရုစိုက်ပါ

သတိအခြေခံကရုဏာဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ကျော်လွှားခြင်း

ကိုယ့်ဘဝကိုရှုတ်ထွေးစေတတ်တဲ့အရာမှန်သမျှကိုစွန့်လွှတ်ပယ်သတ်နိုင်ရမယ်တရားတော်(သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်)

လူဝတ်ကြောင်နဲ့နိဗ္ဗာန်ရအောင်ကျင့်နည်း(၃)-မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

ကိုယ့်ဘဝထဲမှာရှိနေတဲ့ ပီတိတွေတွေ့အောင်ရှာပါ (မုဒိတာတရားရှုမှတ်နည်း) - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

အပိုင်း(၁) မြတ်စွာဘုရားရှင်၏ မဟာပုရိသ လက္ခဏာတော်ကြီး(၃၂)ပါး တရားတော် ပိုင်းလော့ဆရာတော်