Скачать
Burcu ve Yeşim ile Bedenini Dinle | 5 Beslenme Hatası
Автор: Yesim Temel Özcan
Загружено: 2025-08-20
Просмотров: 675
Описание:
Sağlıklı besleniyorum derken fark etmeden yaptığımız 5 büyük hatayı konuştuk bu videoda 👆🏻
Peki, nedir bu sık yapılan 5 hata:
1️⃣Sağlıklı diye kuru meyveler ve hurmalı tatlıları çok fazla tüketebiliyoruz.
2️⃣ Yeterli protein tüketmiyoruz.
3️⃣ Yeterince su içmiyoruz, çay kahveyle avutuyoruz.
4️⃣ Hâlâ yağdan korkuyoruz.
5️⃣ Sürekli bir atıştırma halindeyiz.
Yani özetle: Sağlıklı beslendiğimizi sanıyoruz ama bazen fark etmeden kendimizi sabote ediyoruz. Denge, bilgi ve biraz da farkındalık şart. 🙌🏻
#opdrburcuakdağ #yeşimtemelözcan #bedeninidinle #beslenmehataları #birlikteiyileşeceğiz #iyileştirenekip
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
