Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

瘦子如何駕馭大重量?學會這2個技巧,輕鬆完成【卓叔增重】

Автор: 卓叔增重

Загружено: 2022-05-06

Просмотров: 157753

Описание:

43公斤的小女生,直接拉起65公斤重量?!是的,你沒看錯,並且你也可以辦得到。看完這期影片你們就會明白啦~

▎推薦影片

皮包骨、零基礎的瘦子,可以直接練壯嗎?我的真實經歷
   • 皮包骨、零基礎的瘦子,可以直接練壯嗎?我的真實經歷【卓叔增重】  

瘦子一定要註意這個問題!嚴重會危及生命
   • 瘦子一定要註意這個問題!嚴重會危及生命【卓叔增重】  

瘦子的增重瓶頸期怎麼度過?體重漲了又掉下去怎麼辦?
   • 瘦子的增重瓶頸期怎麼度過?體重漲了又掉下去怎麼辦?【卓叔增重】  

瘦子光吃不練,有沒有可能增重成功?
   • 瘦子光吃不练,有没有可能增重成功?【卓叔增重科普02】  

🙌我的【微信公眾號】:卓叔增重
裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱
🛒我的【淘寶店鋪】:卓叔瘦人增重店
提供為瘦子定製的補劑、裝備
另有「增肌線上課」,有黑貓的就是我家‼️

我的兩門付費線上課,在海外平台正式上線啦!

其中《增肌教學課》,針對訓練經驗0-2年內的新手。
用1節私教課的錢,幫助你系統學會增肌訓練的核心知識,少走彎路,讓增肌效果事半功倍。

另一門《飲食營養課》,是增肌教學課的配套課程,幫助你解決增肌飲食中的所有難題。

✔【推薦】直接購買雙課套餐,比單課便宜30美金/人民幣200元!
套餐购买及课程详细介绍,点击这个链接:https://vimeo.com/ondemand/zszz03

單課購買鏈接:
增肌入門教學課:https://vimeo.com/ondemand/zszz01
增肌飲食營養課:https://vimeo.com/ondemand/zszz02

感謝大家的支持,我們之後會繼續努力,為大家帶來更多實用乾貨內容!

#瘦子增重 #健康 #增肌 #脂肪 #增重 #健身 #fitness #health #fitting #卓叔增重

瘦子如何駕馭大重量?學會這2個技巧,輕鬆完成【卓叔增重】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

體態差、體力差、體型不勻稱的瘦子,还有机会健身吗?【卓叔增重】

體態差、體力差、體型不勻稱的瘦子,还有机会健身吗?【卓叔增重】

健身最常見的5個副作用!你為什麼中招,又該如何解決?【卓叔增重】

健身最常見的5個副作用!你為什麼中招,又該如何解決?【卓叔增重】

普通人健身一年,到底能長多少肌肉?【卓叔增重】

普通人健身一年,到底能長多少肌肉?【卓叔增重】

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ ШИРОКОЙ ДЕФИНИДОЙ И ГЛУБОКОЙ ПЕЧИ

ЕДИНСТВЕННЫЕ 4 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ ШИРОКОЙ ДЕФИНИДОЙ И ГЛУБОКОЙ ПЕЧИ

總有這3個想法的瘦子,難怪練不壯【卓叔增重】

總有這3個想法的瘦子,難怪練不壯【卓叔增重】

路人身材力量卻超大|深入淺出分析給你聽

路人身材力量卻超大|深入淺出分析給你聽

不同體型的瘦子,分別應該怎麼增重?【卓叔增重】

不同體型的瘦子,分別應該怎麼增重?【卓叔增重】

這樣練能顯寬嗎?|帥肩膀訓練分析

這樣練能顯寬嗎?|帥肩膀訓練分析

Эта тренировка всё ещё превосходит научно обоснованные методы поднятия тяжестей

Эта тренировка всё ещё превосходит научно обоснованные методы поднятия тяжестей

增重必须知道的一件事,肌肉到底如何增长?怎么样才能科学增重?【卓叔增重】

增重必须知道的一件事,肌肉到底如何增长?怎么样才能科学增重?【卓叔增重】

假期停練這麼久,如何快速恢復狀態?【卓叔增重】

假期停練這麼久,如何快速恢復狀態?【卓叔增重】

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

【瘦子增肌全攻略】很瘦的人該製定怎樣的健身計劃?【卓叔增重】

【瘦子增肌全攻略】很瘦的人該製定怎樣的健身計劃?【卓叔增重】

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

瘦子增肌為什麽這麽難?你就不該像普通人那麽練!【卓叔增重】

瘦子增肌為什麽這麽難?你就不該像普通人那麽練!【卓叔增重】

手臂怎麼才能粗起來?天天練啞鈴是錯的!| 練手臂的注意事項【卓叔增重】

手臂怎麼才能粗起來?天天練啞鈴是錯的!| 練手臂的注意事項【卓叔增重】

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

ВОТ поэтому выпирающий живот не уходит! Как убрать живот ПРАВИЛЬНО за 7 дней

ВОТ поэтому выпирающий живот не уходит! Как убрать живот ПРАВИЛЬНО за 7 дней

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

ТРЕНИРОВКА ВОЕННЫХ КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО ВЗРЫВАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА И БЕЗ ВЕСОВ!

ТРЕНИРОВКА ВОЕННЫХ КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО ВЗРЫВАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА И БЕЗ ВЕСОВ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]