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Capsule Vélo Tour - Les étirements
Автор: Marie-Soleil Blais
Загружено: 2015-06-27
Просмотров: 195
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Voici quelques étirements de base afin de maintenir une bonne flexibilité et mobilité. Pratiquez cette routine régulièrement et vous pourrez adopter une meilleure position sur le vélo. Vous pourrez être plus bas sur le guidon (moins de résistance au vent) et tenir la position plus longtemps sans ressentir de douleur dans le bas du dos.
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