ГОЛОДАНИЕ на воде. Часть 1. Как я похудела на 5 кг за 4 дня? Плюсы и минусы голода. Мой опыт.

В этом видео я поделилась своим опытом голодания. Это не рекомендация, я поделилась исключительно своим опытом. Делала под наблюдением специалиста.
(если нужен контакт, просите в DM)

Перед голоданием, рекомендую проконсультироваться с врачом.

Видео, которые я смотрела и которые меня вдохновляли:

   • Голодание на воде: польза или вред?☕️...  

   • Научные основы лечебного голодания. П...  

Книга, где с научной точки зрения все подробно описано по теме голодания:

https://royallib.com/book/nikolaev_yu...

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/volkova.you...

Скоро я выложу видео, где расскажу вам свой опыт Випассаны. Как я молчала 10 дней и медитировала по 11 часов в сутки.

Подписывайтесь, оставляйте комментарии и задавайте вопросы❤️🫶🏻