10-дневный сидячий челлендж (Чтобы похудеть и похудеть)

Вот тренировка, которую вы можете выполнять в постели, если вы ленивы, но хотите избавиться от жира на животе! Эти постельные упражнения можно делать полностью в постели, чтобы избавиться от жира на животе и похудеть, в свою очередь! Обязательно выполняйте все ленивые упражнения в постели, если хотите избавиться от жира на животе, лежа в постели!

поддержите этот канал
👉    / @centrodechicas  

👇 Подпишитесь, чтобы увидеть больше домашних тренировок, которые помогут вам похудеть, стать стройнее и увереннее! ❤️
   / @centrodechicas