INSALATA DI RISO PILAF INTEGRALE⭐RITA CHEF | Perfetta Per Vegetariani & Vegani.
Автор: RITA CHEF CHANNEL
Загружено: 2018-03-12
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#RitaChef #InsalataDiRiso
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🔎Questa insalata tiepida di riso integrale è gustosa, dietetica e salutare. La cottura Pilaf, per assorbimento, rende il riso sgranato ed asciutto quindi ideale per questa preparazione. Condito con verdurine di stagione saltate in padella, il riso integrale ha una marcia in più.
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INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
4 BICCHIERI DI CARTA (STANDARD) DI RISO RIBE INTEGRALE
8 BICCHIERI DI ACQUA o DI BRODO VEGETALE
60 Gr DI PEPERONE ROSSO
60 Gr DI PEPERONE GIALLO
100 Gr DI PISELLINI
60 Gr DI CAROTA
30 Gr DI CIPOLLA
OLIO Q.B
SALE Q.B
PEPE Q.B
LASCIARE CUOCERE IL RISO, SENZA RIMESTARE MAI PER 15/18 MINUTI. POI CONDIRLO UNA VOLTA TIEPIDO CON LE VERDURINE SALTATE.
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