PRESS MÁQUINA HOMBRO
Автор: Muscular Development España Sergio Fernandez
Загружено: 2021-12-26
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Press de hombros en máquina
Serie largaaaaaa!!! 🔥💦😅
Primeras repes fibras de contracción rápida o fuerza
Descargamos peso y seguimos con fibras intermedias o hipertrofia
Descargamos peso y ya estamos en más de 2 minutos de ejercicio en donde trabajamos fibras de contracción lenta!! Pruébalo en tu gym !!!
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