ЛАЙФХАК ДЛЯ САМЫХ ЛЕНИВЫХ

Inst: a.l.liberty
Тгк: a_l_libertyy
( Там еще больше лайфхаков, рецептов и мои рационы)

Отдельно для тех, кто не оценил мой прошлый ролик с вкуснейшими заправками для салатов 😁
Все можно сделать еще проще! Лень бывает всем (даже мне) поэтому иногда пользуюсь вот таким секретиком😉

Кушайте вкусно и будьте здоровы 🤍

Я за рациональный и адекватный подход к построению тела и здорового образа жизни! Если ты разделяешь эти взгляды - добро пожаловать @a.l.liberty 🔥

#gym #спорт #правильноепитание #зож #тренировки #похудениедоипосле #пп #ппрецепты #похудениебездиет #уходзасобой #рецепты #юморспорт #спортивноетело #салат #качалка #дефициткалорий #плато #какпохудеть #рацион #здоровыйрацион #бодибилдинг #фитнес #фитнестренеронлайн #ппрецептыблюд #сбалансированноепитание