НЕТ ДЕПРЕССИИ ! Как поднять себе настроение и избавиться от осенней хандры

НЕТ ДЕПРЕССИИ ! Как поднять себе настроение и избавиться от осенней хандры

🤓 Научные доказательства оздоровительного эффекта лесных ванн :
 
Стимуляция иммунной системы
Повышение трудоспособности
Снижение тревожности и раздражительности
Облегчение депрессивных состояний
Уменьшение стресса и расслабляющее действие
Снижение кровяного давления и нормализация вариабельности сердечного ритма
Улучшение качества сна
Улучшение настроения
Дают ощущение душевного покоя и умиротворения
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Много полезной информации я публикую в Инстаграмм, подписывайтесь ⬇️
  / angelikashatulina  

Подпишись на телеграм и ВК:

Телеграм: t.me/angelikashatulina
ВК https://vk.com/angelikashatulina

АСКЕЗА СООБЩЕСТВО 🕊:

ВК https://vk.com/askeza_detox
Телеграм: t.me/askeza_detox