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멍해지고, 깜빡한다면 뇌가 피곤하다는 뜻입니다
Автор: 하루 한 건강
Загружено: 18 апр. 2025 г.
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Описание:
자꾸 깜빡하고 멍해지시나요?
기억력 저하와 집중력 감소는 뇌가 피로하다는 신호일 수 있습니다.
특히 중년 이후에는 두뇌로 가는 혈류가 줄어들며 뇌 기능이 점점 떨어지기 쉬운데요,
이럴 때는 뇌에 좋은 음식을 챙겨주는 것이 중요합니다.
오늘 영상에서는 뇌 피로의 신호와
두뇌 건강을 지키는 음식들을 알려드립니다.
하루 한 줌의 실천으로, 생각보다 큰 변화를 느낄 수 있어요.
#깜빡깜빡 #기억력저하 #뇌피로신호 #집중력감소 #두뇌건강
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