Депрессия: признаки и причины. Как выйти из депрессии?

Друзья, если вы хотите узнать больше обо мне, о моей практике, о моих программах, то добро пожаловать на мою страницу https://bit.ly/3HGNa50

Депрессия - пугающее слово, правда?
А ведь на самом деле это всего лишь сигнал, с помощью которого наш организм пытается достучаться до нашего сознания!
Как доктор, я всегда подхожу к диагностике с психосоматической позиции.
Не забывайте, глубокая подавленность может быть первым «видимым» симптомом развивающегося грозного соматического заболевания, например эндокринологического, аутоиммунного или онкологического…

Это первое, что нужно либо подтвердить и срочно начинать лечить, либо исключить.
Если обследование показало, что тело здорово, а подавленность не уходит - значит нужно искать эмоциональную причину!

Потери, кризисы, расставания, предательства - это лишь тригеры. Настоящая, глубинная причина депрессии - это серьезный дифицит ЛЮБВИ, который вы можете даже не осознавать.
Я имею ввиду не отсутствие сексуальных отношений, а нечто гораздо более ёмкое: неумение человека слышать свои важные эмоциональные потребности и заботиться о себе, неумение защитить себя в отношениях или одиночество, под которым прячется страх близости!

Именно поэтому я никогда не спешу с антидепрессантами, они могут лишь временно чуть приглушить симптомы.
Я считаю необходимым научить человека слышать себя, заботиться о себе, заново доверять, чтобы договариваться и сближаться с важными для него людьми. Вот тогда жизнь наполнится радостью.
И это будет лечением самой причины депрессии, а не стрижкой ее симптомов!!!

Как всегда буду рада вашим комментариям и вопросам.
Они вдохновляют меня на создание новых фильмов, видео и постов для вас!

С любовью
Ольга Лукина 🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Психотерапевтический документальный сериал «Детектив особого рода»    • "Детектив особого рода", документальный пс...  
Сериал посвящен многолетней психотерапевтической работе с лидерами.
Поиски своего пути, боль и страх прошлых обид, радость и вдохновение от открывающихся возможностей…
Смотрите, слушайте, думайте, вдохновляйтесь.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👩🏫 Видео было полезным?
✅ Тогда жмите на ссылку и подписывайтесь на мой канал
►    / @lukina.olga.a  
👍 Ставьте лайк этому видео и оставляйте комментарии под ним. Этим вы подскажете, что именно вам интересно 🙏
📢 Поделитесь этим видео со своими друзьями
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ольга Лукина, интегративный психотерапевт, бизнес-психотерапевт, к.м.н. член Европейской Ассоциации Психотерапии, ЕАР:
Я 35 лет работаю с активными предпринимающими людьми. Помогаю переоценить опыт прошлого, устранить внутренние блоки и конфликты, чтобы усилить свободу выбора для достижения нового результата.
Провожу системную ориентированную на результат психотерапию. Выстраиваю глубокий человеческий контакт с каждым клиентом, чтобы он делал свою жизнь такой, какой хочет.
Верю, что человека исцеляет человек, а не методики или инструменты.
Для меня важно делать людей ПОБЕДИТЕЛЯМИ.

🔍 Больше обо мне можно узнать на страницах моего личного, сайта и соц. сетей и рабочих страниц:
📩 https://flybird.ru/
📩   / lukina.olga.a  
📩 https://t.me/DrOlgaLukina
📩 Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5d9345389241...
📩 ВКонтакте: https://vk.com/olga_lukina_a
📩 Психотерапевтический CheckUp руководителя. Интенсивный анализ ваших внутренних резервов и угроз в новой реальности: https://checkup.ru-coaching.ru/
📩 Команда инноваций во время разрушений. Программа обучения бизнес–психотерапевта Ольги Лукиной для владельцев компаний и их управленческих команд: https://i-team.ru-coaching.ru/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
   • Депрессия: признаки и причины. Как выйти и...  

#ОльгаЛукина #депрессия #врачпсихотерапевт #бизнеспсихотерапевт