Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

SIMPLE WORKOUTS FOR BEGINNERS | BACK&LEG DAY

Автор: NicoleJustVlogs

Загружено: 2025-04-08

Просмотров: 29

Описание:

#workoutmotivation #fitnessjourney #legday

HHEEYY COUSINS‼️ It's another day in the gym check out these simple workouts using machines for strengthening and training your legs and back.

0:00 Intro
0:12 Leg Press
1:37 GYM TALK
2:13 Pull Downs
4:09 Leg Extension
5:52 Arm Press
7:24 AB Crunch
8:30 Leg Press
10:32 Outro

SIMPLE WORKOUTS FOR BEGINNERS | BACK&LEG DAY

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BROTHER+SISTER Q&A|BAKE WITH US

BROTHER+SISTER Q&A|BAKE WITH US

EXPLOSIVE LEG DAY |  LOWER BODY WORKOUT WITH ANALIS CRUZ

EXPLOSIVE LEG DAY | LOWER BODY WORKOUT WITH ANALIS CRUZ

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Build Bigger Legs - Massive Quads & Hamstrings Workout

Build Bigger Legs - Massive Quads & Hamstrings Workout

УКРЕПИТЕ НОГИ | Комплексная тренировка ног и советы по развитию мышц ног и ягодиц

УКРЕПИТЕ НОГИ | Комплексная тренировка ног и советы по развитию мышц ног и ягодиц

Бикини качают плечи, классики бомбят ноги!

Бикини качают плечи, классики бомбят ноги!

Это БАЗА с гирькой !

Это БАЗА с гирькой !

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Жизнь без денег: я покинул общество, чтобы жить в деревне

Жизнь без денег: я покинул общество, чтобы жить в деревне

LEG DAY WARMUP ROUTINE | Perform at your best

LEG DAY WARMUP ROUTINE | Perform at your best

45 MIN GLUTES & QUADS WORKOUT (MadFit App Strong At Home Phase 2 Program)

45 MIN GLUTES & QUADS WORKOUT (MadFit App Strong At Home Phase 2 Program)

РАСТИТЕ СВОИ НОГИ | Лучшая тренировка для квадрицепсов

РАСТИТЕ СВОИ НОГИ | Лучшая тренировка для квадрицепсов

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Наращивайте мышечную массу всего за 15 минут в день — без времени и без отговорок 💪⏱️🔥

Наращивайте мышечную массу всего за 15 минут в день — без времени и без отговорок 💪⏱️🔥

The #1 workout to GROW your LEGS (No Squats) | Beginners & Advanced

The #1 workout to GROW your LEGS (No Squats) | Beginners & Advanced

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home

БОЛЬШЕ 50? ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ДЕЛАЙТЕ ДОМА!

БОЛЬШЕ 50? ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ДЕЛАЙТЕ ДОМА!

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]