Автор: 안성의료복지사회적협동조합
Загружено: 2025-07-31
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꽃청춘을 위한 근감소 낙상예방 3단계 운동입니다. 건강박수로 오빠생각 서울구경이 있어요. 어르신을 위한 쉽고 안전한 운동, 안성의료복지사협과 함께 매일 매일 운동해요!
근감소 낙상예방운동(1편)과 건강박수(내나이가 어때서)
"매일 걷기소용없다" 하루 10분 했더니 중년근육에 놀라운 변화가 생깁니다 하체노화 막는 최고의 운동법
♥구독♥좋아요♥신나게 웃어보자 웃음박수 웃음 폭발 뇌활성화 프로그램 건강박수로 건강찾기 #건강박수 #손유희 #뇌건강
"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.
뇌활성 박수스팟♡돌리고돌리고♡난 정말 몰랐었네
근감소 낙상예방 2단계 운동, 건강박수 (퐁당퐁당 기타부기)
원주시 스트레칭 체조 시~작!
![[실버체조]겨울철 실내체조 #천년지기 #찔레꽃 #제비처럼](https://ricktube.ru/thumbnail/4N33w1QmNzo/mqdefault.jpg)
[실버체조]겨울철 실내체조 #천년지기 #찔레꽃 #제비처럼
THE MOST BEAUTIFUL FUSION!! Flamenco, Accordion & Violin in Music That Touches the Soul
어르신 손유희 - 과일박수
근감소 낙상예방 4단계(구강 호흡근 운동) 건강박수(짠짜라)
앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭
50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
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Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
근감소 낙상예방운동 스트레칭편
풀기체조 - 몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Full
노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
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