ТБС

Автор: Алена Ратникова

Загружено: 19 апр. 2025 г.

Просмотров: 6 185 просмотров

Описание:

Сегодня хочу поделиться видео, посвященном упражнениям для тазобедренных суставов! 🦵💪 Укрепление и мобильность тазобедренных суставов - важная часть любой тренировки. Это поможет улучшить гибкость, снизить риск травм и повысить общую функциональность тела.

Давай заботиться о суставax, чтобы оставаться активными и здоровыми! 💚💥

Напиши в комментариях, какие упражнения для тазобедренных суставов ты используешь в своих тренировках 🙂

#тазобедренныесуставы #фитнес #упражнения #мотивация #йога #йогакоролев #активность #практикайоги #космофит

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Ultimate Deep Focus Playlist: Enhance Productivity & Concentration

Ultimate Deep Focus Playlist: Enhance Productivity & Concentration

24 часа в городе без законов: и воздуха: жизнь на высоте при 50% кислорода

24 часа в городе без законов: и воздуха: жизнь на высоте при 50% кислорода

Romantic Peaceful Music - 6 songs

Romantic Peaceful Music - 6 songs

$30 Minutes Relaxing Felt Piano \\ Original Music by Jacob's Piano$

30 Minutes Relaxing Felt Piano \\ Original Music by Jacob's Piano

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]