Poulet crémeux au brocoli dans une poêle, recette facile et rapide / Creamy Broccoli Chicken Recipe
Автор: saveurs & relax
Загружено: 2021-03-25
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Le poulet crémeux au brocoli est une recette facile et délicieuse.
Creamy broccoli chicken is an easy and delicious recipe.
Ingrédients :
3 poitrines de poulet / 3 chicken breasts
sel et poivre au goût / salt and pepper to taste
3 c. à soupe de farine / 3 tbsp. of flour
2-3 c. à soupe d'huile d'olive / 2-3 tbsp. olive oil
2 c. à soupe de beurre / 2 tbsp. butter
1 échalote ou 1/2 oignon / 1 shallot or 1/2 onion
2 gousses d'ail / 2 cloves of garlic
2 têtes de brocoli / 2 heads of broccoli
flocons de piments (optionnel) / chilli flakes (optional)
175 ml de lait / 175 ml milk
sel et poivre au goût / salt and pepper to taste
1/2 c. à thé de thym / 1/2 tsp. thyme
3 c. à soupe de parmesan râpé / 3 tbsp. grated parmesan
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