Чорні чирви, червоні піки - приклад усвідомленості з фільму Траса 60

Кілька думок про усвідомленість, чи як зараз модно її називати #майндфулнесс "Коли доросла людина сприймає будь-яку інформацію, вона дивиться на неї із призми власного досвіду. З роками люди отримують багато цінного досвіду. Дізнаються як це - холодно, гаряче, боляче чи багато іншого. Це дуже добре, адже цей досвід часто нам допомагає, можливо навіть оберігає нас. Як би не було комфортно все міряти попереднім досвідом, тільки коли ми підходимо до звичного «миття посуду» усвідомлено, акцентуючи увагу до цього процесу так ніби ми його робимо вперше – у нас з’являється шанс помітити те, що не помічали раніше скільки б тисяч разів ми той посуд не мили."

#film #психологія #movie