SCHLAF: 5 Fehler, 5 Tricks - Beste Regeneration - Anaboler Schlaf Gotti

From Nov 21 to Dec 2, the Ultrahuman Ring AIR is now 30% off!
🎁 Website Discount Code: LHOT25
🔗 Website Discount Link: http://ultrahuman.com/LenaHillOnTour

SCHLAF ist der wohl wichtigste Pfeiler für unsere Regeneration und damit auch für...unsere geliebten Muskelberge. WAS gilt es zu beachten, um diesen zu optimieren und auf ANABOL zu stellen? Was machen wir meist falsch? Warum erzähle ausgerechent ICH Euch das? Was hat es mit dem Handy auf sich, Melatonin, Teifschlafphasen, festen Bettgehzeiten, Tagesrhythmus, der Gestaltung Eures Wohnraumes und Schlafzimmers und ...Netflix?

------------------------

Folgt mir auf Instagram:
► @GottiFitness
  / gottifitness  

-------------------------
3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI
Alles was Ihr in den Gotti Studios seht:

Das Gotti Gym

Maschinen von ATX:

Krassestes Rack - THE WALL
https://www.megafitness.shop/atxr-mul...

Pendulum Squat
https://www.megafitness.shop/atxr-pen...

Bankdrückmaschine
https://www.megafitness.shop/atx-leve...

Fliegende / Reverse Butterfly
https://www.megafitness.shop/pecfly-r...

Wadenheben sitzend
https://www.megafitness.shop/atx-seat...

Rückenmaschine liegend
https://www.megafitness.shop/atxr-sea...

Beste Home Laufband
https://de.walkingpad.com/

Walking Pad
https://de.walkingpad.com/

ALL IN ONE Lösung der Zukunft - Gym Monster von Speediance
https://bit.ly/4mBGGY1

Ergometer der Zukunft - Velonix von Speediance
https://bit.ly/4mBGGY1

Podcast Raum

Etwas zu gemütliche Sessel:
https://www.flexispot.de/relaxsessel-...

Höhenverstellbarer Schreibtisch (nicht immer nur sitzen!!)
https://www.flexispot.de/elektrisch-h...

Bester Schreibtischstuhl für den Rücken (lange sitzen möglich!)
https://www.flexispot.de/backsupport-...

#motivation #schlaf #fitnesstips #bodybuilding #krafttraining #regeneration #homegym #schlafzyklus #ultrahuman
SCHLAF: 5 Fehler, 5 Tricks - Beste Regeneration - Anaboler Schlaf Gotti