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맛있고 건강한 한 끼, 쉽고 빠르게 만드는 레시피 모음
Автор: infor
Загружено: 8 дек. 2024 г.
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맛있고 건강한 한 끼, 쉽고 빠르게 만드는 레시피 모음
바쁜 일상 속에서도 맛있고 건강한 음식을 포기할 수는 없습니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있는 몇 가지 레시피를 소개합니다. 준비 시간은 짧지만, 영양은 풍부하고 맛도 훌륭한 요리들입니다.
아보카도 토스트, 닭가슴살 샐러드, 야채볶음밥, 병아리콩 허머스 랩, 과일 요거트 볼이 있습니다.
아보카드 토스트 만드는 방법은 식빵을 노릇하게 구워주세요.
아보카도를 으깨 소금과 후추로 간을 합니다.
구운 식빵 위에 아보카도 스프레드를 바르고 삶은 달걀이나 토마토를 올립니다.
올리브 오일을 살짝 뿌리고, 원한다면 루콜라를 추가해 완성합니다.
이 레시피들은 식재료의 조합만으로도 충분히 영양가 있는 식단을 구성할 수 있도록 도와줍니다. 맛있고 건강한 음식을 통해 하루를 더욱 활기차게 시작해 보세요!
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