Скачать
Od 88,5 kg do dociętej sylwetki – moja droga krok po kroku
Автор: Adam Natural
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 189
Описание:
Dzisiejszy dzień na redukcji kompletnie mnie zaskoczył.Chciałem nagrać dla was normalny odcinek po treningu… a skończyło się zupełnie inaczej, niż planowałem. W tym materiale mówię szczerze o ostatnich tygodniach, o tym jak wygląda cały proces, co dzieje się z głową i z ciałem, kiedy ciśniesz redukcję na 100%. To był najcięższy okres mojej przemiany, ale efekty totalnie mnie rozwaliły.
Zostaw łapkę i suba, jeśli chcesz kolejne aktualizacje formy!💪
Instagram: / adam.naturall
TikTok: https://www.tiktok.com/@adam.naturall...
#redukcja #siłownia #motywacja #kalorie #naturalbodybuilding
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
