Como Começar a Correr? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

DESAFIO CORRER NÃO CANSA - ESPECIAL 9 ANOS BORA CORRER
14 e 15 de Outubro
AO VIVO, ONLINE, GRATUITO

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https://www.boracorrer.com.br/desafio2b
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Você tá começando no mundo da corrida?

Esse vídeo vai ser um tutorial com tudo que você deve fazer para começar a correr e não só isso, também vou te contar tudo o que você NÃO deve fazer e os principais erros que os iniciantes cometem e por isso não conseguem dar sequência aos treinos e evoluir.

Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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