Angst vor Nähe = die größte LÜGE über die Liebe [und wie du sie entlarvst]

Deine „Nähe-Angst“ ist kein Defekt – sondern ein übervorsichtiger Bodyguard mit uralter Landkarte.
Wir entlarven den unbewussten Opfervertrag („Ich opfere mich, um geliebt zu werden“), trennen Vergangenheit von Gegenwart und zeigen, wie du Nähe zulässt, ohne dich zu verlieren.
Für Liebe, die frei und sicher zugleich ist.

Bei welcher Stelle hast du gedacht: „Oh wow, das kenn ich“?
Schreib’s in die Kommentare – ich bin gespannt, was bei dir hängen geblieben ist!

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Themen in dieser Folge:
1.Die „Angst vor Nähe“ als Lüge über die Liebe
Warum die Angst trotzdem sehr real ist
Was sie wirklich bedeutet und was nicht
Die Metapher des übertriebenen Bodyguards mit veralteter Landkarte
2. Blick hinter die Kulissen der Angst
Der „alte Opfervertrag“: Der psychologische Deal aus der Kindheit
Liebe als etwas, das man sich angeblich verdienen muss
Wie man diesen Opfervertrag kündigen kann
3. Nina Deissler persönliche Story und Erfahrung
Eigene Erfahrungen als selbstständiges Kind mit zu viel Verantwortung
Verbindung von frühen Kindheitserlebnissen zu Beziehungsmustern im Erwachsenenalter
4. Wie Nähe und Gefahr verwechselt werden
Die Rolle kindlicher Prägung und Bedürfnis nach bedingungsloser Geborgenheit
Der stille Vertrag: Authentizität gegen Zugehörigkeit eintauschen
5. Die Auswirkungen des „Opfervertrags“
Das tief in unser Nervensystem eingebrannte Muster: Nähe bedeutet Opfer
Wie dieses Muster auch heute unsere Beziehungen sabotieren kann
6. Die Illusion der Wahl: Selbsttreue vs. Nähe
Die scheinbare Entscheidung zwischen Freiheit und Zugehörigkeit
Die Macht der kindlichen Schutzstrategien
7. Die drei wahren Ängste hinter der „Angst vor Nähe“
Angst vor Verletzlichkeit (Fallhöhe):
Der Sprungturm-Vergleich, Angst abgelehnt zu werden
Angst vor Verschmelzung/Identitätsverlust:
Anpassen und Verlieren der eigenen Individualität
Gesunde Nähe vs. ungesunde Verschmelzung
Angst vor Enttäuschung (Enttäuschungsfalle):
Katastrophendenken und die Angst vor dem unvermeidbaren Schmerz
Selbstschutzmechanismen gegen Enttäuschungen
8. Wie der innere Bodyguard funktioniert
Warum unser „Wächter“ uns eigentlich beschützen will, aber auf veralteten Informationen handelt
Beispiele aus der Kindheit, wie Schutzmechanismen entstanden sind
9. Identifikation der Geister der Vergangenheit
Projektion alter Kindheitserfahrungen auf heutige Beziehungen
Nähe wird fälschlich als Gefahr wahrgenommen, obwohl die Bedingungen sich verändert haben
10. Die Befreiung: Ein neuer Umgang mit dem inneren Wächter
Annehmen statt bekämpfen
Vermitteln, dass die Welt und man selbst sich verändert haben
Die Wahl, mit wem man sich heute verbindet
11. Die praktische Umsetzung zur Überwindung der Angst vor Nähe
Schritt 1: Opfervertrag bewusst kündigen (innere Haltung oder gern auch schriftlich)
Schritt 2: Training für Nähe durch Klarheit und ehrliche Kommunikation
Schritt 3: Die eigene Verletzlichkeit und unangenehme Gefühle aushalten lernen
12. Paradigmenwechsel im Umgang mit Gefühlen und Beziehungen
Nicht mehr vor Gefühlen weglaufen, sondern sie bewusst wahrnehmen
Die Freiheit durch echte, gesunde Nähe erleben
Magnetismus: Anziehen von Menschen, die Authentizität lieben


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