Перевір, НАСКІЛЬКИ ТИ НАРЦИС? Знецінення, засудження, заздрощі

Patreon -   / strilochkaua  
*
0:00 Вітаю!
1:22 ПАТЕРН НАРЦИСА
Дефіцитарні розлади особистості:
нарцис
соціопат
істерик
параноїк
шизоїд
шизотипик
ОКРО
пасивно-агресивний РО
уникаючий
залежний РО
2:02 1. Завищена самооцінка
3:46 2. Замало роблять для реальних досягнень
4:44 3. Заздрощі= необхідність знецінювати інших
5:08 Коли нам хочеться "обзірати" людей?
1) коли ви забороняєте собі мати те, що має ця людина (заздрість)
2) ви впізнали свою ваду в ній
5:41 4. агресивна реакція на критику
6:00 Міміка нарциса= м'яз гордія+ злий рот
Нарцис=хронічний гнів
6:27 офіційне обличчя нарцисизму: Iріна Фаріон
6:55 Коли ми маємо право відчувати гнів?
коли наші кордони порушуються
коли наші потреби не задовільняються
7:42 Нарцис - тиран по типу авторитет чи пан-господар
8:26 Як терапевти лікують злоякісних нарцисів
9:14 Психотерапія з дефіцитарним розладом особистості=показати їй її патерн
1. Психотерапевт бачить цей патерн
2. Психотерапевт показує цей патерн нарцису і допомагає його усвідомити
3. Нарцис ходить в житті і помічає свій патерн як шкідливу звичку
4. Нарцис відмовляється від патерну і замінює його на більш адаптивний
11:25 Як позбутись нарцисичних замашок
13:35 Нарцис-пам'ятка
Що конкретно робити в той момент, коли хочеться когось облити брудом:
1. помітите це
2. підшукати милосердне пояснення, чому цій людині важко чи в неї щось не виходить ( що це не вада)
як би виправдання
це розвиває емпатію та милосердя
велику душу
3. подивіться на те що вас тригернуло. це те в чому ви їй заздрите
4. подумайте як можете цю бажану рису самі досягти (замість того щоб заздрити)