5分蒸すだけ、すぐできる!フライパンで簡単、蒸ししゃぶ
Автор: mayumin kitchen
Загружено: 2025-12-05
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豚肉とカットキャベツを5分蒸すだけ。洗い物もフライパンだけで済む、超手拭きで、簡単、美味しい、豚しゃぶのレシピです。(転倒して左手骨折してしまい、今、右手しか使えないのですが、片手でもできるくらい簡単です。)
蒸したキャベツは甘味が出て、柔らかく、生より野菜がたくさん摂取できます。
【材料】 1人分
カットキャベツ 1袋(150g)
豚薄切り肉 150g
酒 大さじ2
塩 少々
こしょう 少々
ガーリックパウダー 少々
ポン酢 適量
ごまだれ 適量
【作り方】
1. フライパンにカットキャベツを入れ、平にならし、塩コショウを振りかける。
2. キャベツの上に豚肉を広げて並べ、塩コショウとガーリックパウダー、酒を振りかける。
3. 蓋をして中火で熱し5分ほどして豚肉に火が通ったら器に盛る。
4. お好みで、ポン酢やゴマだれにつけていただく。
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