Какой каденс должен быть при беге?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vs77sJjm1D4" ["related_video_title"]=> string(89) "Россия потеряла регион / Сложное решение Украины" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6rwpTucgPMk" ["related_video_title"]=> string(108) "7 Дней в САМЫХ СЕКРЕТНЫХ МЕСТАХ КИТАЯ! Такого мы не ожидали.." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "Petya English" } [2]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Prw9conYKFI" ["related_video_title"]=> string(187) "⚡️ЯКОВЕНКО & ГРАБСКИЙ: Этого Путин по фронту и БОЯЛСЯ! ПРОВАЛ летнего наступления РФ: Кремль НА УШАХ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [3]=> object(stdClass)#4311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QOmNLwdD9K8" ["related_video_title"]=> string(179) "ШЕНДЕРОВИЧ: Свадьбы Кадырова и Безоса. Демарш Азербайджана. Путина и Россию надо писать правильно" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qVT4stpkvqY" ["related_video_title"]=> string(182) "Андрей Мовчан: «Преимущество получают те, кто играет не по правилам» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [5]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nbXjaMNZw5g" ["related_video_title"]=> string(171) "Алиев ПОДНЯЛ ВОЙСКА! Армия Азербайджана - в боевой готовности. Москву ставят на место. Арсенал" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "УНІАН" } [6]=> object(stdClass)#4303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b4c5FwVxbJQ" ["related_video_title"]=> string(173) "💥ЖИРНОВ: такого удара Кадыров не ожидал! путин зависит от Азербайджана больше, чем все думают!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [7]=> object(stdClass)#4313 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1VN3OdkpX7c" ["related_video_title"]=> string(54) "Гордон о скандале с Навальной" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [8]=> object(stdClass)#4289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yh9cjDOH5gc" ["related_video_title"]=> string(159) "Экономический пузырь по-путински | Что происходит с деньгами воюющей страны (Eng sub) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [9]=> object(stdClass)#4307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lJ235XDhZq4" ["related_video_title"]=> string(116) "Как ЗАЩИТИТЬ свои СУСТАВЫ после 50? Простые и эффективные советы" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } }