Что делать если болит шея? 3 вида упражнений.

Наш сайт: https://alefclinic.com.ua/
Мы находимся: г. Харьков, ул. Пушкинская, 32
Связаться с нами легко +38 (095) 077-61-52 (Viber)

Посмотрите видео о нашей клинике:    • Alef Clinic обзор за 1:30  

Боль в шее бывает нескольких видов: при сгибании, разгибании и повороте. Перед тем как выбрать упражнения, которые помогут именно вам, вы должны сделать небольшой тест. Определите в какой момент у вас болит шея, и только после этого приступайте к упражнениям.

Как снять боль в шее? Для этого вам понадобится ремень или полотенце. Во время повторений делайте всё без боли. Упражнения для снятия боли в шее вы увидите в нашем видео.

Хорошего вам здоровья!