Самые полезные овсяные бублики на свете! БЕЗ САХАРА, БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ!
Автор: Süße Backwaren
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 10470
🥯 Полезные овсяные бублики — без сахара, с яблочно-йогуртовым тестом!
Мягкие, жевательные и естественно сладкие — эти домашние овсяные бублики изготовлены из полезных ингредиентов, таких как овес, цельнозерновая мука, яблоко и греческий йогурт. Никакого сахара, никаких дрожжей — только чистая польза в каждом кусочке!
Ингредиенты:
1,5 стакана (200 г) овсяных хлопьев
1/2 стакана (70 г) цельнозерновой муки (или миндальной, коричневого риса или овсяной муки)
2 ст. л. миндаля
Лимонная цедра
1/2 стакана (120 мл) греческого йогурта или мягкого творога
1 яблоко
1 ч. л. молотой корицы.
Немного лимонного сока
2 яйца
1/4 ч. л. ванилина
1/2 ч. л. соли
Подсластитель по вкусу
2 ст. л. кокосового масла или сливочного масла.
Замесите тесто до однородности и управляемости.
Разделите тесто на 6–8 частей. Скатайте каждую часть в жгут руками и защипните концы, чтобы получился бублик.
1 л воды
1/2 ст. л. пищевой соды
1 ст. л. меда (по желанию)
Варите бублики в кипящей воде, пока они не всплывут на поверхность.
💬 Оставьте комментарий ниже: сладкие или соленые — какие бублики вы любите? 👍 Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать больше рецептов выпечки без чувства вины!
#Süße_Backwaren #Recipe
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
