Научитесь плавать во взрослом возрасте | Эпизод 1

56% населения мира не умеют плавать. Гарри — один из них. Присоединяйтесь к нам, и мы поможем Гарри обрести уверенность в себе в бассейне и преодолеть страх воды. В этом видео мы разбираем основы. От обретения уверенности до освоения техники плавания — Гарри справляется со всеми поставленными нами задачами.

00:00 Знакомьтесь с нашим начинающим пловцом
01:40 Заходим в бассейн
06:15 Погружаемся под воду
07:50 Отпускаем бортик
08:30 Ноги оторваны от дна бассейна
09:33 Работаем ногами
10:45 Снимаем поплавки
12:13 Как держаться на плаву
15:13 Добавляем гребки

Полезные ссылки
Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD
Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit
Планы тренировок GTN 👉

Поделитесь советами для начинающих плавать в комментариях 👇

Смотрите больше на GTN...
📹 Надоели общественные бассейны? 👉    • "Fed Up Of Public Swimming?" | GTN Coach's...  
📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice
📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist

Фото: © Triathlon / Getty Images

🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound / Artlist 🎵
Resolution (Beta Drone 15 Гц) — Брюс Брус
Behind Your Eyes (инструментальная версия) — Анна Ландстром
Partly Cloudy — Silver Maple
Pretty without You (инструментальная версия) — Вики Вокс
The Unforgettable — Гэвин Люк
When We Were Younger (инструментальная версия) — Loving Caliber
Don't Be Dumb (инструментальная версия) — Снейк Город
Много слепых глаз — Мартен Мозес
Тихое напряжение — Мартен Мозес
Утопить (инструментальная версия) — Pandaraps (1)
Лет Ей знать (инструментальная версия) — Джонта Линкс
Подводное течение — Хельмут Шенкер
Хрупкие фотографии — Джон Барцетти
Блики 1 — Питер Сандберг
Превращая веревки в тросы — Кристиан Андерсен

#gtn #триатлон #swimbikerun #плавание #велосипед #бег #какплавать #начинающие #симминг

Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал YouTube, посвящённый триатлону, с новыми видео каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними!

С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы готовы информировать, развлекать и вдохновлять вас на то, чтобы вы стали лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о:

— Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания
— Попробуйте наши идеи для тренировок
— Исследования по широкому кругу тем
— Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний
— Подробные и увлекательные материалы из сердца спорта
— Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях!

Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом!

Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона.

Спасибо нашим спонсорам:
Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes
Coros: https://gtn.io/Coros
Ergon: https://gtn.io/Ergon
THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5
ON Running: http://gtn.io/On-Running
Orca: http://gtn.io/Orca
Park Tool: http://gtn.io/parktool
Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration
Surpas: https://gtn.io/Surpas
Truekinetix: https://gtn.io/Truekinetix
Zwift: http://gtn.io/zwift

Смотрите наши родственные каналы:
Global Cycling Network -    / @gcn  
GCN Tech -    / @gcntech  
GCN Racing -    / @gcnracing  
GCN Italia -    / @gcnitalia  
GCN на испанском языке -    / @gcnenespanol  
GCN на немецком языке -    / @gcnaufdeutsch  
GCN на французском языке -    / @gcnenfrancais  
GCN Training -    / @gcntraining  
Глобальная сеть горных велосипедов -    / @gmbn  
GMBN Racing -    / @gmbnracing  
GMBN Tech -    / @gmbntech  
Сеть электрических горных велосипедов -    / @embn