Jak dbać o siebie za darmo? 9 sekretów piękna za grosze

Chcesz pewnie się czuć? Chcesz być osoba pewną swojego zdrowia i swoich codziennych wyborów? Jak zminimalizować ryzyko zbędnego wydawania pieniędzy?
W tym filmie podzielę się swoim doświadczeniem i sekretami piękna, które towarzyszą mi już od dłuższego czasu i pomagają się czuć pewnie nie tylko ze sobą, ale również ze światem. I te triki są tak tanie, że uznaję, że są za darmo, a do tego zmieniają życie na lepsze.

00:00 - Wstęp
00:42 - Naturalny dezodorant
Po co kupować dezodoranty z nieznanymi nam składnikami? Przecież możemy sami zrobić zupełnie naturalny kosmetyk wyłącznie z trzech składników!
02:15 - Kubeczek menstruacyjny: MUST
03:28 - Suchy szampon (puder dla dzieci)
Jak można bez tego żyć? x1
04:51 - Obcinanie włosów na Rak'n'Rolla
05:40 - Farbowanie brwi: life changer
Jak można bez tego żyć? x2
07:34 - Sposób na owłosienie: dajmy sobie spokój
SERIO
08:59 - Ubrania i staniki: święte brafitterki i luźne ubrania
11:34 - Higiena jamy ustnej i fajności NFZ
To jest mega ważny punkt w naszej pewności siebie, gdyż jeśli dbamy o swoje zęby, to nie boimy się szeroko uśmiechać, głośno rozmawiać i niespodziewanie się całować :)
13:48 - Jedzenie i ważność diety
Zbilansowanego jedzenia jeszcze się uczę, ale zachęcam wszystkich do zagłębienia się tym tematem, gdyż może nam znacznie poprawić jakość życia!
16:55 - Woda i sklepy zielarskie
18:18 - Ruch, bez którego nie będziemy szczęśliwi
Moje polecajki:
   / @yogahomepl   lekarstwo na wszystkie etapy życia i nastroje duszy;
   / @thefitnessmarshall   żeby się zmotywować do treningu i przypomnieć sobie, że jest się sexy i że w życiu chodzi o "have fun".
22:12 - Check-upy u lekarzy
23:21 - Zakończenie

Jestem gadułą, więc obiecuję, że w następnych filmach będę próbowała się bardziej streszczać!

Możesz znaleźć mnie tutaj:
IG: @zadarmochcenie
t.me/zadarmochcenie

#naturalnydezodorant #Rak'n'Roll #suchyszampon #owłosienie #piciewody #ruch