上司の言い方がしんどい…「私が悪い気がする」が止まらない本当の理由
Автор: しゅうこ
Загружено: 2026-01-26
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https://syukocounseling.com/2026/01/1...
職場の上司の
・言い方
・言葉遣い
・態度
に、毎回モヤモヤ・イライラしてしまう。
距離を取っているのに、気持ちが全然消化されない…。
そんなご相談にお答えしました。
今回の動画では、
「上司を変える」話ではなく、
なぜそこまで心がすり減ってしまうのか？
その心理的な理由を、よくある3つのパターンから解説しています。
☑ 上司の一言が、必要以上に刺さってしまう
☑ 「私が悪い気がする」が頭から離れない
☑ 自分と向き合っているのに、ラクにならない
そんな方は、
もしかすると【上司そのもの】ではなく、
自分の中のある反応が強く刺激されているのかもしれません。
動画内では、
・罪悪感が刺激される仕組み
・上司に「過去の誰か」を重ねてしまう心理
・エネルギーの向き先がないと起こること
について、具体例を交えながらお話ししています。
「相手を変えなくても、心の消耗は減らせる」
その視点を、ぜひ受け取ってくださいね。
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