[書評] 逆思維｜批判性思考｜拋棄僵化的價值觀｜與人建立良好關係｜人生技能｜高效人士

影片名稱：
[書評] 逆思維｜批判性思考｜拋棄僵化的價值觀｜與人建立良好關係｜人生技能｜高效人士
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影片目錄：
00:00 開頭
00:28 逆思維概覽
00:47 本書重點
03:25 結論
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影片字幕：
哈囉大家好
我是Doctor J
歡迎來到我的頻道
本頻道是專門介紹實用書籍
講解知識型內容
並以積極正向的方式
持續為您提價值
今天要介紹逆思維這本書
讓我們抱持空杯心態
影片要開始囉
逆思維是由Adam Grant所著作
作者是知名心理學家
也是商學院教授
本書強調
要不斷質疑
自身根深蒂固的信仰
認為真正的知識不是知道所有的事
而是像塊海綿一樣
不斷傾聽不斷吸收
並擁抱未知與錯誤
重點一
固執己見的危害
如何開始重新思考
固執己見可能會限制我們的思維
阻礙我們對新想法
和創新的接受
這可能會導致我們錯過機會
或無法適應變化的環境
限制我們自身的成長
重新思考的第一步
保持開放和謙虛的態度
接受並尊重他人的觀點和想法
並努力從中學習
嘗試保持開放的心態
和謙虛的態度
即使你不同意對方的觀點
再來是識別自己的偏見和侷限性
詢問自己是否存在認知偏差
或其他影響你思考的因素
重點二
知識與說服力的關係
知識是指對現實的一種認知和理解
知識是有限的
因為我們的認知能力有限
說服力是一種能夠使人們接受你的觀點或行為的能力
是一種影響力
知識和說服力之間有著密切的關係
在一些情況下
知識可以增強說服力
因為有足夠的知識
可以使你更有說服力
但是在其他情況下
說服力可能比知識更重要
因為你可能無法擁有足夠的知識來支持你的觀點或行為
要優化知識和說服力
需要不斷地學習和思考
還需要建立良好的人際關係
學習如何與他人有效溝通和互動
提高自己的說服力
重點三
如何激發創造力
在適當的時間和地點
進行創意思維
例如在清晨或深夜
或在安靜的房間中
嘗試將自己置身於不同的環境中
例如旅行或參加一些不同的活動
這些都有助於激發創意思維
嘗試使用不同的思考方式
例如與同事討論問題
或者進行腦力激盪
這有助於激發創意思維和想法
給自己一些時間和空間
讓思維自由發展
嘗試不去限制自己的思維
當思考某個問題時
放鬆心情把注意力放到問題的各個方面
並且允許自己出現各種想法
即使它們似乎不太實際或不太可能
嘗試練習冥想
這有助於讓思維放鬆
並且有助於激發創意思維
關於冥想
之後我會專門做一期影片
重點四
與人建立更好的關係
要先愛自己
別人才會愛你
這裡指的不是自戀
而是對自身品德的信心
以同理共情的方式傾聽
建立互信關係
創造雙贏局面
並珍惜每一段關係
我的結論如下
第一點貫穿整本書
培養對每件事
都保有重新思考
與重新定義的空間
並以空杯心態接受新事物
第一點即是個人心態的調整
再來第二點
則是人與人之間
可以達到的最大價值
即是雙贏局面
以上是本期內容的全部
希望您喜歡
答忑悄悄說
下星期四晚上七點半
與您不見不散
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影片標籤：
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