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[다이어트 브이로그] 락다운으로 찐 4kg 빼고 유지하기. 샐러리주스, 간헐적 단식, 줄넘기 2단뛰기, 페스코 베지테리언 채식 다이어트 식단 diet vlog
Автор: 꼼모아Comme moi
Загружено: 2020-06-18
Просмотров: 2992
Описание:
최근 몸무게 167cm / 49.7kg 01:05
간헐적 단식 01:14
샐러리 주스 01:31
하루의 첫 끼는 건강하고 꽉 차게 ! 02:18
다이어트 레시피 - 메밀 양배추 파스타 03:28
줄넘기 2단뛰기 연속 100개 도전 05:08
비건 카레 & 프라타 08:09
자전거 타고 장보러 가기 10:19
다이어트 음료 - 콤부차 2차 발효 11:22
티타임 12:25
유부 두부 초밥 13:11
안녕하세요 여러분 💕
잘 지내셨나요 ~?
이번 영상은 제가 코로나로 급 찐 4kg를 급 빼고 유지하는
급찐급빠 유지어터 다이어트 브이로그입니다.
락다운으로 집에만 있으며 계속 먹었더니 야금야금 살이 찌게되었어요.
그러나 원래의 건강한 라이프 스타일을 되찾고, 식단 조절을 하니
2주만에 가까스로 앞자리를 다시 바꾸었어요 얼마나 기쁘던지요 !
다이어트 / 유지 기간 동안에는 페스코 베지테리언 채식 식단으로 먹었답니다.
앞으로도 다양한 식단과 레시피 공유해드릴테니 기대해주세요 ❤️
그럼 유지어터의 다이어트 브이로그, 즐겁게 감상해주세요 🥰
오늘도 제 채널에 와주셔서 감사합니다 ❤️
instagram : / comme__moi_
email : [email protected]
![[다이어트 브이로그] 락다운으로 찐 4kg 빼고 유지하기. 샐러리주스, 간헐적 단식, 줄넘기 2단뛰기, 페스코 베지테리언 채식 다이어트 식단 diet vlog](https://ricktube.ru/thumbnail/YAWbGnK7DLk/hq720.jpg)
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