ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಉಪಾಯ | ನನ್ನ ಬಾನಂತನದ ಫುಡ್ ರೂಟೀನ್ | Food routine after my delivery

Автор: Ashwini Geethanjali

Загружено: 2023-05-03

Просмотров: 38132

Описание:

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಇಂಗು - 1 ಚಿಟಿಕೆ
ಇಂಗಾಲಾರದ ಹಣ್ಣು - ಮೆಣಸಿನಕಾಳಿನಷ್ಟು size

ಸೌದ್ರಿ ಅಂಗಡಿ / ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ

Hello friends..
I am Ashwini
Kannada Youtuber
Mom of 2 kids.
I am a BE graduate.
My channel name is " Ashwini Geethanjali "
Geethanjali is my mother. She is my inspiration.
I do videos on Weight loss , Beauty content and Lifestyle vlogs even on fashion related content and kids product reviews and many more in kannada.

Please subscribe to my channel and if you like any one of my video then share it with your friends and family.
/ @foodfitnessbeauty

Lets be friends on Instagram , if you have any questions or suggestions then please follow me on Instagram
Instagram link : https://www.instagram.com/ashwinigeet...

For Collaboration contact me
[email protected]

Please DO NOT use any photos or content without my permission. It belongs to me and are protected under copyright law. Not to be reposted or edited in any form without my permission.
Disclaimer : This information on this channel is designed for education purpose only. It is not intended to be a substitute for informed medical advice/care. Please consult a doctor with any questions/concerns you might have regarding your or your children condition.

Lots of Love,
Ashwini Geethanjali

#postpartum #afterdelivery #bellyfat

ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಉಪಾಯ | ನನ್ನ ಬಾನಂತನದ ಫುಡ್ ರೂಟೀನ್ | Food routine after my delivery

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ಅಮ್ಮ ಇಲ್ಲದ ತವರು ಮನೇಲಿ ನನ್ನ ಬಾಣಂತನ ಯಾರ್ ಮಾಡ್ತಿದಾರೆ? | ಬಾಣಂತಿಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಅಮ್ಮ ಇಲ್ಲದ ತವರು ಮನೇಲಿ ನನ್ನ ಬಾಣಂತನ ಯಾರ್ ಮಾಡ್ತಿದಾರೆ? | ಬಾಣಂತಿಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

Amma Birthday ge Best Surprise | Happy Birthday Amma ❤️

Amma Birthday ge Best Surprise | Happy Birthday Amma ❤️

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಸೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಬಾವಿ Kannada Stories | Stories in Kannada | Kannada Kathe | Anamika TV

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಸೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಬಾವಿ Kannada Stories | Stories in Kannada | Kannada Kathe | Anamika TV

✅Day 1 /21 Days Weight loss Challenge | Weight loss Diet challenge in ಕನ್ನಡ | Oats for Weight loss

✅Day 1 /21 Days Weight loss Challenge | Weight loss Diet challenge in ಕನ್ನಡ | Oats for Weight loss

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?Dr.sunil MV (Pediatrician)👨‍⚕️✅💯

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?Dr.sunil MV (Pediatrician)👨‍⚕️✅💯

My Postpartum Journey 🤩☺️🤩 | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Amrutha

My Postpartum Journey 🤩☺️🤩 | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Amrutha

ಬಾಣಂತಿಯರ ಫುಡ್ ರೂಟೀನ್ ಹೇಗಿದೆ | New Mom Food Routine - What I Eat In A Day

ಬಾಣಂತಿಯರ ಫುಡ್ ರೂಟೀನ್ ಹೇಗಿದೆ | New Mom Food Routine - What I Eat In A Day

🤰ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದ್ರು ಡೆಲಿವರಿ ಆಗ್ಬಹುದು ಅಂತ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ್ರು । ಹೋಗೋದಕ್ಕೆ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಬ್ಯಾಗ್ ರೆಡಿ Kannada Vlog

🤰ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದ್ರು ಡೆಲಿವರಿ ಆಗ್ಬಹುದು ಅಂತ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ್ರು । ಹೋಗೋದಕ್ಕೆ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಬ್ಯಾಗ್ ರೆಡಿ Kannada Vlog

Cesarean delivery care - Post LSCS care in Kannada

Cesarean delivery care - Post LSCS care in Kannada

ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು | Part 1 | ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಜ್ಜಿಯ ಮೂಲಕ | Traditional Bananti Aaraike

ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು | Part 1 | ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಜ್ಜಿಯ ಮೂಲಕ | Traditional Bananti Aaraike

Day 19/30 : ನಿಮಗೂ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತ ? ನಾನ್ ಹೇಗೆ ಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮಾಡ್ತೀನಿ | Weight loss Smoothie

Day 19/30 : ನಿಮಗೂ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತ ? ನಾನ್ ಹೇಗೆ ಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮಾಡ್ತೀನಿ | Weight loss Smoothie

Bananthi araike | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ - ಸಂಪ್ರದಾಯ vs ಆಧುನಿಕತೆ

Bananthi araike | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ - ಸಂಪ್ರದಾಯ vs ಆಧುನಿಕತೆ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಯಿಂದ 2 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಜೊತೆ ನನ್ನ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ರೂಟೀನ್ #kannadavlogs @Shyawayshop nursing bra

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಯಿಂದ 2 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಜೊತೆ ನನ್ನ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ರೂಟೀನ್ #kannadavlogs @Shyawayshop nursing bra

Part-2 ಬಾಣಂತಿಯರ Weight loss Diet plan |Breast Feeding mothers Weight loss Diet Plan |Post Pregnancy

Part-2 ಬಾಣಂತಿಯರ Weight loss Diet plan |Breast Feeding mothers Weight loss Diet Plan |Post Pregnancy

My Postpartum Journey 🤩☺️🤩 | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Amrutha

My Postpartum Journey 🤩☺️🤩 | ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Amrutha

ಇಂತ ಗಂಡ ಇದ್ರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಚೆಂದ| ಪಾಪುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ|ಯಾಕೆ ಮನೇಲಿ ಯಾರು ಇಲ್ಲಾ|plz support me

ಇಂತ ಗಂಡ ಇದ್ರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಚೆಂದ| ಪಾಪುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ|ಯಾಕೆ ಮನೇಲಿ ಯಾರು ಇಲ್ಲಾ|plz support me

Day 24/30 : ಈ ತರ ಡಯಟ್ ನೀವು ಮಾಡ್ತಿದೀರಾ? ನನ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ಆಗ್ತಿದೆ | Weight loss challenge in kannada

Day 24/30 : ಈ ತರ ಡಯಟ್ ನೀವು ಮಾಡ್ತಿದೀರಾ? ನನ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ಆಗ್ತಿದೆ | Weight loss challenge in kannada

Day 6/30 : ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗೆ ಉತ್ತರ | My Weight loss journey | 30 days Weight loss challenge

Day 6/30 : ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗೆ ಉತ್ತರ | My Weight loss journey | 30 days Weight loss challenge

ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ 1 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳ ಬಾಣಂತಿಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ

ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ 1 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳ ಬಾಣಂತಿಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ

ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ | Bananthi araike | ಬಾಣಂತಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು | Bananthi food | Rava ganji | Dal soup | Kadubu

ಬಾಣಂತಿ ಆರೈಕೆ | Bananthi araike | ಬಾಣಂತಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು | Bananthi food | Rava ganji | Dal soup | Kadubu