À 67 Ans, J’ai Retrouvé Mon Équilibre Grâce à Ces 3 Exercices Japonais Ancestraux
Автор: Le Corps Sage
Загружено: 2025-10-21
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À 67 ans, je pensais que perdre l’équilibre faisait simplement partie de l’âge. Jusqu’au jour où j’ai découvert 3 exercices japonais ancestraux qui ont complètement changé ma vie.
Ces mouvements simples, inspirés de la sagesse du Japon, m’ont permis de retrouver mon équilibre, renforcer mes jambes et regagner la confiance dans mes mouvements — sans douleur, sans matériel, et sans aller à la salle.
👉 Dans cette vidéo, je vous montre pas à pas comment ces exercices japonais peuvent transformer votre stabilité et votre posture après 60 ans.
Un rituel quotidien de quelques minutes pour rester fort, mobile et indépendant, à tout âge.
#LeCorpsSage – Des mouvements inspirés de la tradition japonaise pour vieillir fort, libre et sans peur de tomber.
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