Скачать
10 PERC / TELJES TEST / ERŐSÍTÉS / KETTLEBELL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Автор: Koloszár Enikő
Загружено: 2021-01-13
Просмотров: 30953
Описание:
Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül edzünk teljes testre amit otthon is könnyedén eltudtok végezni egy kefttlebell( én 4 kg- ot használtam) vagy egy darab egykezes kézi súlyzó segítségével ! A gyakorlatok 30 másodpercesek pihenő nélkül.
Kezdőknek és Haladóknak is szánt program, amit bárki elvégezhet. A súlyt kell jól megválasztani! Ügyeljünk a szabályos kivitelezésre, semmit se lendületből végezzünk! Vigyázzunk magunkra !
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : / enikokoloszar
➞ Kontakt : [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
