Техники дыхания против стресса и тревоги. Мастер-класс с Каримой Джам.

В этом видео упражнения, техник, направленных на снижение стресса, тревоги, улучшения сна. То, что должен знать каждый, для поддержания и улучшения своего здоровья! Попробуйте! Это работает!

Карима Джам – биохакер, эксперт в области дыхания, инструктор по методу Вима Хофа, коуч по раскрытию человеческого потенциала.

Продолжим тему на Курсе Biohacking Upgrade - 3: Microbiome 15-22 мая! ✍🏻Пишите в ЛС

#biohackingupgrade #goodtrip #goodtripclub #biokatya #biohacking_biokatya #biohacking #аутофагия #интервалтноеголодание #снижениевеса #митохондрии #biohacking_upgrade #здоровоепитание #биохакинг #биохакингпитания #курс #питание #antiage #дыхание #нейромедиаторы #гормоны #микробиота #онлайнкурс #онлайнмарафон #иммунитет #вимхоф #будьвформе #долголетие #БАДы #питаниебиохакера