PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo en 30 minutos

Hola!!! Soy Daniela, Lic. en Kinesiología y Fisioterapia, (Gerontokinesióloga).
Profesora de Pilates Mat y Reformer

SMART PILATES Se desarolla a lo largo de más de 14 años de experiencia y tiene sus bases en el método Pilates y sus 6 principios, anatomía, técnicas kinésicas, danza, biomecánica funcional, consciencia corporal y comprensión del movimiento.

Los invito a aprender a movernos y a entrenar de una manera progresiva y segura para cuidar nuestro cuerpo.

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¡Nos vemos en el próximo video! :)