Скачать
产后第 3-4 周的盆底肌修复运动 顺产和剖宫产均可练～
Автор: 楚仔Charlotte
Загружено: 27 сент. 2021 г.
Просмотров: 7 087 просмотров
Описание:
产后修复我们要先从盆底肌开始，然后是腹部～
盆底肌的恢复我根据不同阶段拍摄了跟练，记得打卡哦
如何锻炼盆底肌： • 月子期如何恢复盆底肌功能【1】产后恢复第一步 越早做越好
产后1-2周的盆底肌恢复锻炼： • 产后第1-2周的盆底肌修复运动 顺产和剖宫产均可练～
------------------------------------------------------
❤喜欢我的视频不要忘了点小铃铛订阅哦～
❤Bilibili / Keep：@楚仔Charlotte
❤小红书：@楚仔chuzai723
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
