Estos Hábitos En La Ducha Causan Infartos y ACV Con El Tiempo
Автор: Dr. Javier Serrano
Загружено: 2026-01-25
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Muchas personas se duchan todos los días sin imaginar que ciertos hábitos en la ducha pueden convertirse en un riesgo real con el paso de los años. El uso de agua muy caliente, ducharse después de comer o permanecer demasiado tiempo en un baño lleno de vapor pueden afectar la presión arterial, el equilibrio y la salud del corazón, especialmente en adultos mayores.
En este video te explico, de forma clara y directa, por qué estos errores pueden aumentar el riesgo de infarto, ACV y caídas dentro del baño. Comprenderás cómo reacciona el cuerpo al calor, qué ocurre con los vasos sanguíneos y por qué el mareo en la ducha no debe ignorarse ni normalizarse.
A lo largo del contenido descubrirás cómo ajustar la temperatura ideal de la ducha, el mejor momento para bañarte y qué medidas simples de seguridad en el baño pueden marcar una gran diferencia. Son consejos de medicina preventiva pensados para proteger tu independencia y tu bienestar en casa.
Quédate hasta el final, donde comparto recomendaciones prácticas para transformar la ducha en un hábito seguro y reducir riesgos innecesarios. Un pequeño cambio diario puede evitar una caída, una urgencia médica o una consecuencia grave que nadie espera.
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