Livestream Ăn Hành: 450 Hít đất Căng Tay Tại nhà.
Автор: Làng Hoa Workout
Загружено: 2019-03-25
Просмотров: 104777
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
https://goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hít đất tại nhà ăn hành tap tai nha tap nguc tai nha duy nguyen
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[ Full ] Album MÙA XUÂN ĐẦU TIÊN | Live with Orchestra | Musique de Salon](https://image.4k-video.ru/id-video/mnX_3--F_YI)
