С чего начать ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ?

Периодическое голодание С ЧЕГО НАЧАТЬ? интервальное голодание, пищевые паузы, ограниченное пищевое окно для приема пищи, циклическое голодание, 16/8, 18/6, 20/4, 23/1/

Какую еду я ем при выходы из пищевых пауз с вечера по утро/обед.

Поддержите это видео. Нажимайте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео в соц сетях.

▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!

мои банковские данные:

сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: [email protected]

▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealt...
▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук:   / andrey.rozhk.  .
--------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту [email protected]
--
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!

НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях.