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La demanda psicológica en tu entrenamiento. ¡Aprovéchala y mejora tu rutina!
Автор: Dairo Davila
Загружено: 2023-02-16
Просмотров: 1411
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La demanda psicológica de un entrenamiento es algo que debes dominar. Nuestro cuerpo está programado para rehuir del dolor y es por eso que durante tus rutinas de entrenamiento te detienes incluso cuando aún podrías hacer esa última repetición.
Recuerda que entrenar al máximo siempre es lo mejor, siempre y cuando cuides tu técnica para no lesionarte.
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