【初心者さんでもできる】踊ってみよう！10分フラ！

いつも動画をご覧いただきありがとうございます！

今回はQualitasが運営する「おうちレッスン」でフラ入門クラスを担当してくださっているYoshie先生による10分フラです♪
フラの基本ステップである「Kao, Kaholo, Wawae-ka」、そこに基本的なハンドモーションを10分にまとめてみました😆✨
最初はストレッチで、動画の1:03からフラが始まります♪

いきなり手と脚を同時に使いながらいろんな動きをするのは難しいので、途中で入るYoshie先生の指示に沿ってやってみましょう✊

【追記】
Part.2 公開しました！！
   • 【祝10万回再生！】踊ってみよう！10分フラ Part.2！【初心者さんOK！】  


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QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨

インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！

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