Hayatın Gizli Mimarı BİLİNÇALTI..

Hayatın Gizli Mimarı BİLİNÇALTI..

Bilinçaltı… Bir düşüncenin, bir duygunun, hatta bir davranışın görünmeyen mimarı. Peki tarih boyunca bu gizli alan hakkında kim ne söylemiş?

Sigmund Freud, bilinçaltını dev bir buzdağına benzetir. Suyun üstünde gördüğümüz küçük kısım bilinçtir; asıl kütle, yani bizi yöneten taraf, suyun altındaki karanlık bölgedir. Freud’a göre insan, farkında olmadığı arzuların ve bastırdığı duyguların etkisiyle hareket eder. “Bilinçaltımız, gerçek kişiliğimizin zeminidir,” der.

Carl Gustav Jung ise bir adım daha ileri gider. O, bilinçaltını sadece kişisel bir depo değil, insanlığın ortak mirası olarak görür. Ona göre hepimiz toplumların, ataların ve kolektif deneyimlerin izlerini içimizde taşırız. Jung der ki: “Bilinçaltı sizi asla kandırmaz. Sadece sizi olduğunuz yere götürür.” Yani içinizdeki dünya, attığınız her adımı şekillendirir.

Daha modern bir bakış açısı ise Dr. Bruce Lipton’dan gelir. Hücre biyoloğu Lipton, bilinçaltı programlarımızın %95 oranında otomatik pilotta çalıştığını söyler. İnançlarımızın, alışkanlıklarımızın ve duygusal kalıplarımızın hayatımızı düşündüğümüzden çok daha fazla etkilediğine dikkat çeker. “Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız,” der Lipton, “bilinçaltı programlarınızı değiştirin.”

Psikolog Milton Erickson da bilinçaltını bir bilge olarak görür. Ona göre bilinçaltı, sorunlara yaratıcı çözümler bulma konusunda olağanüstüdür. Erickson şöyle der: “Bilinçaltınız, size yardım etmek için sürekli çalışır. Yeter ki ona konuşma fırsatı verin.”

Joseph Murphy ise bilinçaltını evrenle iletişim kuran bir kanal gibi tanımlar. Ünlü sözü şudur: “Bilinçaltı, kabul ettiğiniz her fikri gerçekleştirmek için çabalar.” Bu nedenle olumlu düşünceler, bilinçaltına verilen en güçlü komutlardır.

Geldik nörobilimin sesine… Dr. Andrew Huberman, beynin otomatik sistemlerinin, geçmişte öğrendiklerimizi sürekli tekrarladığını söyler. Ona göre bilinçaltı, beynin enerji tasarrufu modudur. Bir şeyi yeterince tekrar ettiğinizde, bilinçaltınız onu sizin için sürekli yeniden üretir. İyi ya da kötü… Seçim sizin.

Derin psikoloji uzmanı Dr. Bessel van der Kolk ise travmaların bilinçaltında iz bıraktığını ve bedenle birlikte hareket ettiğini vurgular. “Beden, yıllar önce olanları hafızasında taşır,” der. Bu nedenle bazı tepkilerimiz, geçmişten gelen görünmez elin bir yansımasıdır.

Ve tüm bu isimlerin ortak bir noktası var: Bilinçaltı, hayatımızın arka planındaki sessiz mimardır. Farkında olsak da olmasak da, her düşünceyi işleyip davranışa dönüştürür.

Peki bu bilgiler bize ne söylüyor?
Eğer bilinçaltı bu kadar güçlü ise, onu yönlendirebileceğimizi bilmek de bir o kadar umut verici. Kullandığınız kelimeler, tekrar ettiğiniz düşünceler, inandığınız hikâyeler… Hepsi bilinçaltınıza yazdığınız komutlardır.

Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, önce bilinçaltınızla konuşmaya başlayın. Çünkü ona ne söylerseniz… O da ona dönüşür.

#bilinçaltı
#bilinçaltıgücü
#bilinçaltınıkeşfet
#bilinçaltıtemizliği
#bilinçaltıprogramlama
#çekimyasası
#kişiselgelişim
#motivasyon
#farkındalık
#mindpower
#subconsciousmind
#lawofattraction
#healingjourney
#mindsetshift
#neuroscience
#drbrucelipton
#carljung
#sigmundfreud
#andrewhuberman
#zihingücü
#ruhsalgelişim
#enerjidersibahr
#meditasyon
#evrenselenerji
#psikoloji
#psikolojidersleri
#mentalhealth