Le guide pour un kéfir de fruits pétillant/ The guide to sparkling fruit kefir
Автор: Souad’s Autism Safe Diet
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 201
Salut à tous ! Je partage avec vous la recette du kéfir de fruits, une boisson naturelle, pétillante et pleine de probiotiques bénéfiques pour la digestion.
vous aurez besoin:
un litre d'eau filtrée
20-30g sucre de coco
50g graines de kéfir
une figue
deux tranches de citron
des fruits de votre choix pour aromatiser
Hi everyone! I'm sharing with you the recipe for fruit kefir, a natural, sparkling drink full of probiotics that are beneficial for digestion.
You will need:
one liter of filtered water
20-30g coconut sugar
50g kefir grains
one fig
two lemon slices
fruit of your choice for flavoring
مرحباً بالجميع! أشارككم وصفة كفير الفواكه، وهو مشروب طبيعي فوار غني بالبروبيوتيك المفيد للهضم.
المكونات:
لتر واحد من الماء المصفى
٢٠-٣٠ غراماً من سكر جوز الهند
٥٠ غراماً من حبوب الكفير
حبة تين واحدة
شريحتا ليمون
فاكهة من اختياركم لإضافة نكهة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
