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스트레칭을 해도 어깨가 계속 아픈 이유 이 운동을 안 해서입니다 / 바르다정형외과 이승엽

Автор: 의학채널 비온뒤

Загружено: 2025-12-28

Просмотров: 1554

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열심히 스트레칭을 하는데도 어깨 통증이 반복된다면,
원인은 ‘늘리는 것’이 아니라 **‘써야 할 근육을 쓰지 못하는 것’**일 수 있습니다.

이번 영상에서는 바르다정형외과 이승엽 원장과 함께
스트레칭만으로 해결되지 않는 어깨 통증의 이유와
반드시 병행해야 할 핵심 운동 원칙을 알려드립니다.

#어깨통증 #어깨운동 #이승엽원장 #바르다정형외과

담당: 이명진 엄상원 PD

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스트레칭을 해도 어깨가 계속 아픈 이유 이 운동을 안 해서입니다 / 바르다정형외과 이승엽

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